No creo que exista una única manera correcta de abordar la vida. De hecho, a menudo surgen problemas cuando nos forzamos a seguir un camino que otros consideran apropiado, en lugar de escuchar nuestra propia voz interior.

Por ello, mi enfoque se basa en adaptar mi terapia a tu realidad subjetiva. Cada terapia y cada sesión se desarrolla de forma única, con respuestas y técnicas que surgen de manera espontánea, imposibles de programar de antemano. Es como aprender a tocar el piano: se necesita técnica, pero a la larga, para crear música, uno debe trascender la técnica y confiar en su propia espontaneidad.

De esta manera, practico la Psicoterapia Humanista. Este enfoque abarca una amplia gama de modelos, desde aquellos respaldados por la evidencia científica hasta perspectivas más filosóficas y existenciales.

Gracias a esta diversidad de enfoques, puedo abordar no solo problemas específicos como la ansiedad o la depresión, sino también cuestiones más amplias, como la sensación de vacío o sentir que nuestra vida no tiene sentido.